Antioxidants

Per a la nostra salut és important introduir a la nostra alimentació aliments rics en antioxidants 🫐🍓

Què són ?

Són compostos que ajuden a protegir les cèl·lules del cos contra el dany causat pels radicals lliures, molècules inestables que es generen com a subproductes del metabolisme cel·lular o per factors externs com la contaminació, la radiació solar, el tabaquisme i la mala alimentació. Els radicals lliures poden fer malbé les cèl·lules i contribuir al desenvolupament de malalties cròniques, com el càncer, les malalties cardiovasculars i l'envelliment prematur.